Wenn du auch einen Kickstart für deinen Stoffwechsel suchst, dann hole dir gleich jetzt Stoffwechsel S.O.S. und starte durch!
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© einfach besser essen e.U.
2 Kommentare zu „Video: Ilse – mit der Faustformel 20 kg leichter!“
Hallo! Mich würde interessieren warum
man nach dem Stoffwechsel SOS keinen Jojo Effekt hat? Wenn man nachher mit dem Faustformel System weiter macht, nimmt man ja wieder mehr Kalorien, wenn auch gesunde, Kalorien zu sich.Das schreckt mich ein bisschen ab so ein Kurz Programm zu machen. Lg Maria
Du hättest einen Jojo-Effekt, wenn du das länger machen würdest. Aber wir fasten nur 5 Tage und essen an den anderen Tagen reichlich. Dadurch bekommt der Körper kein Signal, dass er in den „Sparmodus“ gehen muss oder danach etwas kompensieren muss. Offen gestanden ging es mir bei SOS auch nie um die Abnahme während der 10 Tage, sondern darum, die Zellen wieder von der ständigen, reinen Zuckerverbrennung in die Fettverbrennung zu „zwingen“ – damit der Körper DANACH mit den Nährstoffen anders umgeht. Also wie ein Krafttraining: da ist dir auch egal, wie viel Muskeln du während du im Fitnessstudio bist, aufbaust (nämlich null), sondern es geht darum, was danach passiert. Trotzdem nehmen unsere Teilnehmer in den 10 Tagen auch schon beachtlich ab und können das auch halten – was natürlich sehr motivierend für sie ist. Hoffe, das hilft!