Kategorie: Abnehmen mit Genuss
Heiße Schokolade á la Sasha
14.12.2023 Keine Kommentare
Es gibt kaum einen Tag in der Weihnachtszeit, an dem wir Sashas heiße Schokolade nicht im Büro trinken: Ein cremiger Powerdrink, der zu 100% aus …
Sashas Lieblingsapfelpunsch
14.12.2023 2 Kommentare
Wir möchten mit euch unbedingt Sashas liebsten 80:20 Moment in Sachen Punsch teilen! Schmeckt gut und wärmt von innen! 🙂 Kinder und Erwachsene können das …
Video: Kimchi selber machen
02.11.2023 Keine Kommentare
Kimchi, was ist das? Kimchi ist in Korea das, was bei uns in Deutschland und Österreich Sauerkraut ist. Dabei wird meistens Chinakohl und Rettich …
Sommerrollen/Glücksrollen-Rezept
23.06.2023 Keine Kommentare
Sommerrollen – manchmal auch Glücksrollen genannt – sind ein einfaches, schnelles und köstliches Rezept für heiße Sommertage, wenn man mal nicht in der Küche stehen …
Unser neuer Kurs „Faustformel 3 S“
20.12.2022 Keine Kommentare
Unser neuen Kurs „Faustformel 3 S“ ist auf unserer neuen Plattform online – juhuuu! Im obigen Video geben wir dir einen kleinen Einblick, wie unsere …
Fermentierte Lebensmittel – gut fürs Abnehmen?
28.10.2022 Keine Kommentare
Was sind fermentierte Lebensmittel? Fermentiert bedeutet, dass etwas von Mikroorganismen “verdaut” bzw. umgewandelt wurde. Dabei produzieren Bakterien bestimmte Stoffe, die vor allem für unser Immunsystem …
Suppen zum Abnehmen? 5 Tipps
07.10.2022 Ein Kommentar
Wenn du an “Suppen zum Abnehmen” denkt, hast du vermutlich die Kohlsuppendiät im Kopf. Aber wir wissen heute wohl schon alle, dass Crash-Diäten nicht viel …
Sei lieb zu dir – dann ist es auch die Waage. Der wichtigste Faktor beim Abnehmen, den alle übersehen.
14.05.2021 Keine Kommentare
Keine Schokolade, keinen Alkohol, weniger Fleisch, weniger Fett, weniger Kalorien, weniger dies, weniger das … Permanent nehmen sich Frauen vor auf eine dieser Arten ihre …
Soll man besser Eiweiß vor Kohlenhydraten essen?
23.04.2021 Keine Kommentare
Macht es einen Unterschied, in welcher Reihenfolge man seine Mahlzeit isst? Wirken Kalorien anders, wenn man sie nach einem bestimmten „System“ isst? Manchmal liest man …
Apfel-Mohn-Muffins (vegan und vegetarisch)
05.02.2021 7 Kommentare
Gesunde Muffins mit Mohn und Apfel – aber ohne Zucker, die pro Portion unglaubliche 22 g Eiweiß enthalten und dabei ohne Milch und ohne Gluten …
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